介護予防教室を今津公民館で行いました。

介護予防教室を行いました。
　中津市の委託で介護予防（一次予防）の事業があります。
　その中のひとつに今回行いました介護予防教室があります。
　今年度は『散歩のススメ』と題しまして
　看護師による運動器機能向上の話で
　「下肢を鍛えて散歩をしよう」という講話がありました。
　その後、第2部として中津警察署によります
　「高齢者の交通安全」について講話とその後に
　歩行シュミレーターを使った実技がありました。
　
　いくら足腰を丈夫にしても、事故にあったら元も子もないので
　散歩の際の注意点を含め、楽しく実技を行うことができました。

＜看護師さんがお話をしております＞



腕を振って、１，２、１，２　筋肉に緊張をほぐします。



警察の方による交通安全の講話がはじまりました。



これが、大分県警最強の歩行シュミレーターです。
まずは、県警の方のお手本を見て勉強です。　 



受講者による実践訓練に様子です。
みんな、緊張してドキドキしながら行いました。離れたところからほかの人がやっているのを
見るのと実際に自分で体験するのは大違いです。

 

シュミレーションでは、昼間と夕方と夜間がありました。
一通り行いましたが、夕方は見えにくいです。
昼間でも油断していると車に引かれそうでした。

 
うちの職員も挑戦しています。

 

 
セピア色は決して夕方ではありません。
シュミレーターの中の横断歩道ではねられた場面です。
左右をきちんと見て足を上げてすばやく渡らないとゲームオーバーになります。

 

今回の歩行シュミレーターを使った交通安全教室は今までにない
交通安全教室で楽しみながら実践的に学べるものでした。

次回は、7月11日（水）大幡公民館で10時より行います。
皆さんの参加をお持ちしております。